指導者として場の雰囲気を治める大切さについて感じさせられる稽古でした

なぜか最近、空手道の稽古に対してワクワクして臨む日々が続いていました。それは、生徒のみんなの技術吸収と成長が目に見えて上達していることに関係していると思います。

今日もそのワクワクと期待感の中で指導をしたのですが、少し期待感を裏切られた感じがしました。

一方的に期待していただけではありますが、その気持ちを感じた主な原因は次の通り。

• 稽古中の集中力が持続しない
• 稽古のメニューをやり遂げられなかった
• 目標に対して真剣に向き合わせることができていない

以上は、指導者側にも生徒側にも考える余地のある課題だと思いました。週2回だけの稽古ですがその時間を最大限有意義に使うためにも今のうちに解決しておいた方がいいことだと思いました。

昇級審査に向けて

昇級審査の審査受審用紙をお渡ししました。審査に合格してほしい反面、練習量と努力がしっかりと見極められるのが審査です。

審査で実力を認められるように練習しましょう。

練習内容

準備

ストレッチ・柔軟体操

固定式

前屈立ち
中段突き・中段突き三連打
上段受け・中段外受け
正面蹴り

並行立ち
中段突き・中段突き二連打
膝上げ（蹴りの準備）
左右交互正面蹴り
スクワットの蹴り

移動式